Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweinewokfleisch je 250 g
Produzent: Aldi
Näahrwerte je 250 g Schweinewokfleisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
243,0
|
24,8
|
NA
|
7,5
|
NA
|
17,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 250 g Schweinewokfleisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,0%
|
9,0%
|
11,2%
|
23,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,7%
|
7,2%
|
9,0%
|
18,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 250 g Schweinewokfleisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.023 Kj |
|
| |
|
243 kcal |
|
| KH: |
24,8 g |
99,2 Kcal |
40,8% |
| Fett |
7,5 g |
67,5 Kcal |
27,8% |
| Eiweiss |
17,8 g |
71,2 Kcal |
29,3% |
| Punkte | 4,9 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweinewokfleisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Aldi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
