Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweinezungensülze je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schweinezungensülze
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
105,0
|
2,1
|
NA
|
3,0
|
NA
|
17,4
|
0,2
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schweinezungensülze
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,8%
|
0,8%
|
4,4%
|
23,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
0,6%
|
3,6%
|
18,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schweinezungensülze
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
441 Kj |
|
|
|
105 kcal |
|
KH: |
2,1 g |
8,6 Kcal |
8,2% |
Fett |
3,0 g |
26,6 Kcal |
25,4% |
Eiweiss |
17,4 g |
69,4 Kcal |
66,1% |
Punkte | 2,1 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweinezungensülze ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fleischwarenerzeugnisse