Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweingeschnetzeltes je 400 g
Produzent: Du Darfst
Näahrwerte je 400 g Schweingeschnetzeltes
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
320,0
|
28,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 400 g Schweingeschnetzeltes
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,5%
|
10,2%
|
14,9%
|
32,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,8%
|
8,1%
|
12,0%
|
25,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 400 g Schweingeschnetzeltes
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.320 Kj |
|
| |
|
320 kcal |
|
| KH: |
28,0 g |
112,0 Kcal |
35,0% |
| Fett |
10,0 g |
90,0 Kcal |
28,1% |
| Eiweiss |
24,0 g |
96,0 Kcal |
30,0% |
| Punkte | 6,4 |
|
| Broteinheiten |
2,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweingeschnetzeltes ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Du Darfst
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte auf Fleischbasis
