Nährwerte und Kalorien (kcal) Scomber Mix je 100 g
Produzent: Rügen Fisch AG
Näahrwerte je 100 g Scomber Mix
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
132,0
|
3,6
|
NA
|
8,1
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Scomber Mix
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,0%
|
1,3%
|
12,1%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,3%
|
1,0%
|
9,8%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Scomber Mix
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
552 Kj |
|
| |
|
132 kcal |
|
| KH: |
3,6 g |
14,4 Kcal |
10,9% |
| Fett |
8,1 g |
72,9 Kcal |
55,2% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
33,3% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Scomber Mix ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Rügen Fisch AG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischerzeugnisse
