Nährwerte und Kalorien (kcal) Seelachs mit Schnittlauch Homann je 100 g
Produzent: Homann
Näahrwerte je 100 g Seelachs mit Schnittlauch Homann
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
267,0
|
6,4
|
NA
|
23,7
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Seelachs mit Schnittlauch Homann
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,1%
|
2,3%
|
35,4%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,7%
|
1,9%
|
28,6%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Seelachs mit Schnittlauch Homann
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.117 Kj |
|
| |
|
267 kcal |
|
| KH: |
6,4 g |
25,6 Kcal |
9,6% |
| Fett |
23,7 g |
213,3 Kcal |
79,9% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
10,5% |
| Punkte | 7,1 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Seelachs mit Schnittlauch Homann ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Homann
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche
