Nährwerte und Kalorien (kcal) Seelachsfilet LIDL je 100 g
Produzent: A&P
Näahrwerte je 100 g Seelachsfilet LIDL
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
66,0
|
0,0
|
NA
|
0,7
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Seelachsfilet LIDL
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
3,0%
|
0,0%
|
1,0%
|
20,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,6%
|
0,0%
|
0,8%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Seelachsfilet LIDL
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
277 Kj |
|
|
|
66 kcal |
|
KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
Fett |
0,7 g |
6,3 Kcal |
9,5% |
Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
90,9% |
Punkte | 1,2 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Seelachsfilet LIDL ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle A&P
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben