Nährwerte und Kalorien (kcal) Sellerieblätter getrocknet je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sellerieblätter getrocknet
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
258,0
|
44,5
|
NA
|
2,2
|
NA
|
12,0
|
21,8
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sellerieblätter getrocknet
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
16,2%
|
3,3%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
12,9%
|
2,6%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sellerieblätter getrocknet
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.082 Kj |
|
| |
|
258 kcal |
|
| KH: |
44,5 g |
178,2 Kcal |
69,1% |
| Fett |
2,2 g |
19,7 Kcal |
7,6% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
18,6% |
| Punkte | 4,5 |
|
| Broteinheiten |
3,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sellerieblätter getrocknet ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
