Nährwerte und Kalorien (kcal) Selleriesuppe je 100 g
Näahrwerte je 100 g Selleriesuppe
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
34,0
|
1,8
|
NA
|
2,3
|
NA
|
0,8
|
1,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Selleriesuppe
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
1,5%
|
0,7%
|
3,5%
|
1,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
1,4%
|
0,5%
|
2,8%
|
0,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Selleriesuppe
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
141 Kj |
|
|
|
34 kcal |
|
KH: |
1,8 g |
7,4 Kcal |
21,7% |
Fett |
2,3 g |
21,1 Kcal |
62,2% |
Eiweiss |
0,8 g |
3,3 Kcal |
9,7% |
Punkte | 0,8 |
|
Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Selleriesuppe ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen