Nährwerte und Kalorien (kcal) Senf mild (tube) je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Senf mild (tube)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
120,0
|
8,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Senf mild (tube)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,5%
|
2,9%
|
10,4%
|
8,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,8%
|
2,3%
|
8,4%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Senf mild (tube)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
500 Kj |
|
| |
|
120 kcal |
|
| KH: |
8,0 g |
32,0 Kcal |
26,7% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
52,5% |
| Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
20,0% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Senf mild (tube) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Senf
