Nährwerte und Kalorien (kcal) Sesam-Krokant Keks je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Sesam-Krokant Keks
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
497,0
|
56,0
|
NA
|
26,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sesam-Krokant Keks
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
22,6%
|
20,4%
|
38,8%
|
12,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,9%
|
16,3%
|
31,3%
|
9,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sesam-Krokant Keks
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.077 Kj |
|
| |
|
497 kcal |
|
| KH: |
56,0 g |
224,0 Kcal |
45,1% |
| Fett |
26,0 g |
234,0 Kcal |
47,1% |
| Eiweiss |
9,0 g |
36,0 Kcal |
7,2% |
| Punkte | 11,2 |
|
| Broteinheiten |
4,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sesam-Krokant Keks ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
