Nährwerte und Kalorien (kcal) Sesame Bar (1=53g) je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sesame Bar (1=53g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
410,0
|
66,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
5,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sesame Bar (1=53g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
18,6%
|
24,0%
|
17,9%
|
6,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
16,4%
|
19,2%
|
14,5%
|
5,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sesame Bar (1=53g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.716 Kj |
|
| |
|
410 kcal |
|
| KH: |
66,0 g |
264,0 Kcal |
64,4% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
26,3% |
| Eiweiss |
5,2 g |
20,8 Kcal |
5,1% |
| Punkte | 8,2 |
|
| Broteinheiten |
5,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sesame Bar (1=53g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süsswaren
