Nährwerte und Kalorien (kcal) Sesammehl, entölt je 100 g
Produzent: Buffbody
Näahrwerte je 100 g Sesammehl, entölt
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
311,0
|
19,0
|
NA
|
13,0
|
NA
|
29,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sesammehl, entölt
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,1%
|
6,9%
|
19,4%
|
38,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,4%
|
5,5%
|
15,7%
|
30,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sesammehl, entölt
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.281 Kj |
|
| |
|
311 kcal |
|
| KH: |
19,0 g |
76,0 Kcal |
24,4% |
| Fett |
13,0 g |
117,0 Kcal |
37,6% |
| Eiweiss |
29,0 g |
116,0 Kcal |
37,3% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sesammehl, entölt ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Buffbody
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
