Nährwerte und Kalorien (kcal) Shake frühstück Beeren je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück Shake frühstück Beeren
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
425,0
|
34,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
61,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Shake frühstück Beeren
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,3%
|
12,4%
|
7,5%
|
81,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,0%
|
9,9%
|
6,0%
|
64,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Shake frühstück Beeren
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.779 Kj |
|
| |
|
425 kcal |
|
| KH: |
34,0 g |
136,0 Kcal |
32,0% |
| Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
10,6% |
| Eiweiss |
61,0 g |
244,0 Kcal |
57,4% |
| Punkte | 7,6 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Shake frühstück Beeren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
