Nährwerte und Kalorien (kcal) Shake Rossmann je 50 g
Näahrwerte je 50 g Shake Rossmann
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
200,0
|
13,8
|
NA
|
6,0
|
NA
|
21,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 50 g Shake Rossmann
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,1%
|
5,0%
|
9,0%
|
29,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
4,0%
|
7,2%
|
23,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 50 g Shake Rossmann
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
841 Kj |
|
| |
|
200 kcal |
|
| KH: |
13,8 g |
55,2 Kcal |
27,6% |
| Fett |
6,0 g |
54,0 Kcal |
27,0% |
| Eiweiss |
21,9 g |
87,6 Kcal |
43,8% |
| Punkte | 4,0 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Shake Rossmann ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
