Nährwerte und Kalorien (kcal) Shakin Salad Griechisch je 1 Stück
Produzent: Mc Donalds
Näahrwerte je 1 Stück Shakin Salad Griechisch
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
148,0
|
1,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Shakin Salad Griechisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
6,7%
|
0,4%
|
17,9%
|
13,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
5,9%
|
0,3%
|
14,5%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Shakin Salad Griechisch
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
619 Kj |
|
|
|
148 kcal |
|
KH: |
1,0 g |
4,0 Kcal |
2,7% |
Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
73,0% |
Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
27,0% |
Punkte | 3,8 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Shakin Salad Griechisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Mc Donalds
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood