Nährwerte und Kalorien (kcal) Shrimps in Seegrassalat je 100 g
Näahrwerte je 100 g Shrimps in Seegrassalat
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
213,0
|
6,3
|
NA
|
17,9
|
NA
|
7,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Shrimps in Seegrassalat
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,7%
|
2,3%
|
26,7%
|
10,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,5%
|
1,8%
|
21,6%
|
8,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Shrimps in Seegrassalat
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
896 Kj |
|
| |
|
213 kcal |
|
| KH: |
6,3 g |
25,2 Kcal |
11,8% |
| Fett |
17,9 g |
161,1 Kcal |
75,6% |
| Eiweiss |
7,5 g |
30,0 Kcal |
14,1% |
| Punkte | 5,5 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Shrimps in Seegrassalat ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
