Nährwerte und Kalorien (kcal) Shrimps Rucola Sandwich je 100 g
Produzent: Chef Menu
Näahrwerte je 100 g Shrimps Rucola Sandwich
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
237,0
|
21,8
|
NA
|
12,5
|
NA
|
9,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Shrimps Rucola Sandwich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,8%
|
7,9%
|
18,7%
|
12,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,5%
|
6,3%
|
15,1%
|
10,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Shrimps Rucola Sandwich
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.002 Kj |
|
| |
|
237 kcal |
|
| KH: |
21,8 g |
87,2 Kcal |
36,8% |
| Fett |
12,5 g |
112,5 Kcal |
47,5% |
| Eiweiss |
9,7 g |
38,8 Kcal |
16,4% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Shrimps Rucola Sandwich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Chef Menu
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sandwich
