Nährwerte und Kalorien (kcal) Silser Sandwich je 100 g
Produzent: Migros
Näahrwerte je 100 g Silser Sandwich
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
272,0
|
48,0
|
NA
|
4,0
|
NA
|
10,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Silser Sandwich
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
12,4%
|
17,5%
|
6,0%
|
13,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
10,9%
|
14,0%
|
4,8%
|
10,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Silser Sandwich
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.130 Kj |
|
|
|
272 kcal |
|
KH: |
48,0 g |
192,0 Kcal |
70,6% |
Fett |
4,0 g |
36,0 Kcal |
13,2% |
Eiweiss |
10,0 g |
40,0 Kcal |
14,7% |
Punkte | 5,0 |
|
Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Silser Sandwich ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Migros
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren