Nährwerte und Kalorien (kcal) Silvester-Rosen aus Mürbeteig je 100 g
Näahrwerte je 100 g Silvester-Rosen aus Mürbeteig
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
353,0
|
67,0
|
NA
|
3,1
|
NA
|
10,7
|
3,3
|
Bedarfsdeckung je 100 g Silvester-Rosen aus Mürbeteig
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,0%
|
24,3%
|
4,6%
|
14,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,1%
|
19,5%
|
3,7%
|
11,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Silvester-Rosen aus Mürbeteig
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.480 Kj |
|
| |
|
353 kcal |
|
| KH: |
67,0 g |
267,8 Kcal |
75,9% |
| Fett |
3,1 g |
27,5 Kcal |
7,8% |
| Eiweiss |
10,7 g |
42,7 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 6,2 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Silvester-Rosen aus Mürbeteig ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kleinteile, Plätzchen, Keks
