Nährwerte und Kalorien (kcal) Sirius Cereals Schoko-Cornflakes (30g/Riegel) je 30 g
Näahrwerte je 30 g Sirius Cereals Schoko-Cornflakes (30g/Riegel)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
127,0
|
22,0
|
NA
|
3,7
|
NA
|
1,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 30 g Sirius Cereals Schoko-Cornflakes (30g/Riegel)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,8%
|
8,0%
|
5,5%
|
1,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,1%
|
6,4%
|
4,5%
|
1,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 30 g Sirius Cereals Schoko-Cornflakes (30g/Riegel)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
529 Kj |
|
| |
|
127 kcal |
|
| KH: |
22,0 g |
88,0 Kcal |
69,3% |
| Fett |
3,7 g |
33,3 Kcal |
26,2% |
| Eiweiss |
1,3 g |
5,2 Kcal |
4,1% |
| Punkte | 2,5 |
|
| Broteinheiten |
1,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sirius Cereals Schoko-Cornflakes (30g/Riegel) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
