Nährwerte und Kalorien (kcal) Skyr je 100 g
Produzent: Milbona
Näahrwerte je 100 g Skyr
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
65,0
|
4,4
|
NA
|
0,2
|
NA
|
10,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Skyr
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,0%
|
1,6%
|
0,3%
|
14,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,6%
|
1,3%
|
0,2%
|
11,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Skyr
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
275 Kj |
|
| |
|
65 kcal |
|
| KH: |
4,4 g |
17,6 Kcal |
27,1% |
| Fett |
0,2 g |
1,8 Kcal |
2,8% |
| Eiweiss |
10,6 g |
42,4 Kcal |
65,2% |
| Punkte | 1,1 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Skyr ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milbona
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milchprodukte Herrsteller
