Nährwerte und Kalorien (kcal) Snack Nüsse Maryland Barb. je 100 g
Näahrwerte je 100 g Snack Nüsse Maryland Barb.
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
588,0
|
13,0
|
NA
|
48,0
|
NA
|
26,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Snack Nüsse Maryland Barb.
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
26,7%
|
4,7%
|
71,6%
|
34,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
23,5%
|
3,8%
|
57,8%
|
27,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Snack Nüsse Maryland Barb.
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.462 Kj |
|
| |
|
588 kcal |
|
| KH: |
13,0 g |
52,0 Kcal |
8,8% |
| Fett |
48,0 g |
432,0 Kcal |
73,5% |
| Eiweiss |
26,0 g |
104,0 Kcal |
17,7% |
| Punkte | 15,1 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Snack Nüsse Maryland Barb. ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nüsse
