Nährwerte und Kalorien (kcal) Soft Feigen je 100 g
Produzent: Alnatura
Näahrwerte je 100 g Soft Feigen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
263,0
|
50,6
|
NA
|
2,6
|
NA
|
2,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Soft Feigen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
18,4%
|
3,9%
|
3,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,5%
|
14,7%
|
3,1%
|
3,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Soft Feigen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.110 Kj |
|
| |
|
263 kcal |
|
| KH: |
50,6 g |
202,4 Kcal |
77,0% |
| Fett |
2,6 g |
23,4 Kcal |
8,9% |
| Eiweiss |
2,9 g |
11,6 Kcal |
4,4% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
4,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soft Feigen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnatura
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
