Nährwerte und Kalorien (kcal) Soja-bolognese je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Soja-bolognese
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
279,0
|
31,1
|
NA
|
3,9
|
NA
|
29,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Soja-bolognese
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,7%
|
11,3%
|
5,8%
|
39,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,2%
|
9,0%
|
4,7%
|
31,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Soja-bolognese
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.167 Kj |
|
| |
|
279 kcal |
|
| KH: |
31,1 g |
124,4 Kcal |
44,6% |
| Fett |
3,9 g |
35,1 Kcal |
12,6% |
| Eiweiss |
29,8 g |
119,2 Kcal |
42,7% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soja-bolognese ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
