Nährwerte und Kalorien (kcal) soja milch je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g soja milch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
44,0
|
6,3
|
NA
|
1,2
|
NA
|
1,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g soja milch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,0%
|
2,3%
|
1,8%
|
2,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,8%
|
1,8%
|
1,4%
|
2,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g soja milch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
183 Kj |
|
| |
|
44 kcal |
|
| KH: |
6,3 g |
25,2 Kcal |
57,3% |
| Fett |
1,2 g |
10,8 Kcal |
24,5% |
| Eiweiss |
1,9 g |
7,6 Kcal |
17,3% |
| Punkte | 0,9 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
soja milch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
