Nährwerte und Kalorien (kcal) Soja Pfeffer-Bratling je 100 g
Produzent: Eden
Näahrwerte je 100 g Soja Pfeffer-Bratling
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
265,0
|
26,0
|
NA
|
14,0
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Soja Pfeffer-Bratling
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,0%
|
9,5%
|
20,9%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,6%
|
7,6%
|
16,9%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Soja Pfeffer-Bratling
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.110 Kj |
|
| |
|
265 kcal |
|
| KH: |
26,0 g |
104,0 Kcal |
39,2% |
| Fett |
14,0 g |
126,0 Kcal |
47,5% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
2,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soja Pfeffer-Bratling ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Eden
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaprodukte
