Nährwerte und Kalorien (kcal) Sojamehl Spielberger je 100 g
Produzent: Spielberger
Näahrwerte je 100 g Sojamehl Spielberger
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
347,0
|
3,1
|
NA
|
20,6
|
NA
|
37,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sojamehl Spielberger
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,8%
|
1,1%
|
30,7%
|
49,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,9%
|
0,9%
|
24,8%
|
39,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sojamehl Spielberger
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.449 Kj |
|
| |
|
347 kcal |
|
| KH: |
3,1 g |
12,4 Kcal |
3,6% |
| Fett |
20,6 g |
185,4 Kcal |
53,4% |
| Eiweiss |
37,3 g |
149,2 Kcal |
43,0% |
| Punkte | 8,1 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sojamehl Spielberger ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spielberger
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaerzeugnisse
