Nährwerte und Kalorien (kcal) Sojaschnetzel je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Sojaschnetzel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
355,0
|
15,4
|
NA
|
8,2
|
NA
|
45,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sojaschnetzel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,1%
|
5,6%
|
12,2%
|
61,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
4,5%
|
9,9%
|
48,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sojaschnetzel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.489 Kj |
|
| |
|
355 kcal |
|
| KH: |
15,4 g |
61,6 Kcal |
17,4% |
| Fett |
8,2 g |
73,8 Kcal |
20,8% |
| Eiweiss |
45,9 g |
183,6 Kcal |
51,7% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
1,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sojaschnetzel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
