Nährwerte und Kalorien (kcal) Sommer-Waffeln je 1 Stück
Produzent: ALDI
Näahrwerte je 1 Stück Sommer-Waffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
72,0
|
7,3
|
NA
|
4,6
|
NA
|
0,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Sommer-Waffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,3%
|
2,7%
|
6,9%
|
0,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,9%
|
2,1%
|
5,5%
|
0,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Sommer-Waffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
302 Kj |
|
| |
|
72 kcal |
|
| KH: |
7,3 g |
29,2 Kcal |
40,6% |
| Fett |
4,6 g |
41,4 Kcal |
57,5% |
| Eiweiss |
0,4 g |
1,6 Kcal |
2,2% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
0,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sommer-Waffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALDI
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
