Nährwerte und Kalorien (kcal) Sonnenblumenbrot Hofer je 100 g
Näahrwerte je 100 g Sonnenblumenbrot Hofer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
254,0
|
39,3
|
NA
|
7,1
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sonnenblumenbrot Hofer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,5%
|
14,3%
|
10,6%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,2%
|
11,4%
|
8,6%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sonnenblumenbrot Hofer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.063 Kj |
|
| |
|
254 kcal |
|
| KH: |
39,3 g |
157,2 Kcal |
61,9% |
| Fett |
7,1 g |
63,9 Kcal |
25,2% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 5,0 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sonnenblumenbrot Hofer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
