Nährwerte und Kalorien (kcal) Soße für Bandnudeln mit Schinken & erbsen je 1000 g
Näahrwerte je 1000 g Soße für Bandnudeln mit Schinken & erbsen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
550,0
|
48,6
|
NA
|
17,8
|
NA
|
48,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1000 g Soße für Bandnudeln mit Schinken & erbsen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,0%
|
17,7%
|
26,6%
|
65,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,0%
|
14,1%
|
21,4%
|
51,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1000 g Soße für Bandnudeln mit Schinken & erbsen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.302 Kj |
|
| |
|
550 kcal |
|
| KH: |
48,6 g |
194,4 Kcal |
35,3% |
| Fett |
17,8 g |
160,2 Kcal |
29,1% |
| Eiweiss |
48,8 g |
195,2 Kcal |
35,5% |
| Punkte | 11,1 |
|
| Broteinheiten |
4,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soße für Bandnudeln mit Schinken & erbsen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
