Nährwerte und Kalorien (kcal) Soße für Gemüse-Nudel Pfanne je 1044 g
Näahrwerte je 1044 g Soße für Gemüse-Nudel Pfanne
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
387,0
|
33,3
|
NA
|
20,8
|
NA
|
16,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1044 g Soße für Gemüse-Nudel Pfanne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,6%
|
12,1%
|
31,0%
|
22,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,5%
|
9,7%
|
25,1%
|
17,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1044 g Soße für Gemüse-Nudel Pfanne
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.621 Kj |
|
| |
|
387 kcal |
|
| KH: |
33,3 g |
133,2 Kcal |
34,4% |
| Fett |
20,8 g |
187,2 Kcal |
48,4% |
| Eiweiss |
16,7 g |
66,8 Kcal |
17,3% |
| Punkte | 8,8 |
|
| Broteinheiten |
2,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soße für Gemüse-Nudel Pfanne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
