Nährwerte und Kalorien (kcal) Soße holländisch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Soße holländisch
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
569,0
|
1,5
|
NA
|
61,6
|
NA
|
4,3
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Soße holländisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
25,9%
|
0,6%
|
91,9%
|
5,7%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
22,8%
|
0,4%
|
74,2%
|
4,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Soße holländisch
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.381 Kj |
|
|
|
569 kcal |
|
KH: |
1,5 g |
6,1 Kcal |
1,1% |
Fett |
61,6 g |
554,1 Kcal |
97,4% |
Eiweiss |
4,3 g |
17,2 Kcal |
3,0% |
Punkte | 16,3 |
|
Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soße holländisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen