Nährwerte und Kalorien (kcal) Soße vom 3.2.2013 je 100 g
Näahrwerte je 100 g Soße vom 3.2.2013
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
112,0
|
8,0
|
NA
|
7,7
|
NA
|
2,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Soße vom 3.2.2013
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,1%
|
2,9%
|
11,5%
|
2,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,5%
|
2,3%
|
9,3%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Soße vom 3.2.2013
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
459 Kj |
|
| |
|
112 kcal |
|
| KH: |
8,0 g |
32,0 Kcal |
28,6% |
| Fett |
7,7 g |
69,3 Kcal |
61,9% |
| Eiweiss |
2,1 g |
8,4 Kcal |
7,5% |
| Punkte | 2,7 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soße vom 3.2.2013 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen / Pesti / Fonds / Dressings
