Nährwerte und Kalorien (kcal) Sour Cream (Aldi) je 100 g
Produzent: Milfina
Näahrwerte je 100 g Sour Cream (Aldi)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
146,0
|
3,9
|
NA
|
10,7
|
NA
|
8,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sour Cream (Aldi)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,6%
|
1,4%
|
16,0%
|
11,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
1,1%
|
12,9%
|
9,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sour Cream (Aldi)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
608 Kj |
|
| |
|
146 kcal |
|
| KH: |
3,9 g |
15,6 Kcal |
10,7% |
| Fett |
10,7 g |
96,3 Kcal |
66,0% |
| Eiweiss |
8,5 g |
34,0 Kcal |
23,3% |
| Punkte | 3,6 |
|
| Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sour Cream (Aldi) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milfina
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brotaufstriche aus Milch
