Nährwerte und Kalorien (kcal) Spätzlepfanne je 1 Stück
Produzent: Meßmer
Näahrwerte je 1 Stück Spätzlepfanne
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
409,0
|
30,0
|
NA
|
18,8
|
NA
|
30,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Spätzlepfanne
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
18,6%
|
10,9%
|
28,0%
|
40,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
16,4%
|
8,7%
|
22,6%
|
31,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Spätzlepfanne
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.711 Kj |
|
|
|
409 kcal |
|
KH: |
30,0 g |
120,0 Kcal |
29,3% |
Fett |
18,8 g |
169,0 Kcal |
41,3% |
Eiweiss |
30,0 g |
120,0 Kcal |
29,3% |
Punkte | 8,9 |
|
Broteinheiten |
2,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spätzlepfanne ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Meßmer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben