Nährwerte und Kalorien (kcal) Spagethi Bolognese Portion je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Spagethi Bolognese Portion
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
521,0
|
62,1
|
NA
|
14,8
|
NA
|
23,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Spagethi Bolognese Portion
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
23,7%
|
22,6%
|
22,1%
|
31,2%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
20,8%
|
18,1%
|
17,8%
|
24,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Spagethi Bolognese Portion
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.181 Kj |
|
| |
|
521 kcal |
|
| KH: |
62,1 g |
248,4 Kcal |
47,7% |
| Fett |
14,8 g |
133,2 Kcal |
25,6% |
| Eiweiss |
23,4 g |
93,6 Kcal |
18,0% |
| Punkte | 10,3 |
|
| Broteinheiten |
5,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spagethi Bolognese Portion ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
