Nährwerte und Kalorien (kcal) Spaghetti aus Reis- & Maismehl je 100 g
Produzent: Andere
Näahrwerte je 100 g Spaghetti aus Reis- & Maismehl
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
355,0
|
79,0
|
NA
|
1,3
|
NA
|
6,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Spaghetti aus Reis- & Maismehl
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,1%
|
28,7%
|
1,9%
|
8,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
23,0%
|
1,6%
|
7,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Spaghetti aus Reis- & Maismehl
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.505 Kj |
|
| |
|
355 kcal |
|
| KH: |
79,0 g |
316,0 Kcal |
89,0% |
| Fett |
1,3 g |
11,7 Kcal |
3,3% |
| Eiweiss |
6,7 g |
26,8 Kcal |
7,5% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
6,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spaghetti aus Reis- & Maismehl ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
