Nährwerte und Kalorien (kcal) Spaghetti je 100 g
Produzent: Buitoni
Näahrwerte je 100 g Spaghetti
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
352,0
|
72,6
|
NA
|
1,9
|
NA
|
11,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Spaghetti
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,0%
|
26,4%
|
2,8%
|
14,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,1%
|
21,1%
|
2,3%
|
11,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Spaghetti
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.472 Kj |
|
|
|
352 kcal |
|
KH: |
72,6 g |
290,4 Kcal |
82,5% |
Fett |
1,9 g |
17,1 Kcal |
4,9% |
Eiweiss |
11,2 g |
44,8 Kcal |
12,7% |
Punkte | 6,1 |
|
Broteinheiten |
6,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spaghetti ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Buitoni
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte