Nährwerte und Kalorien (kcal) spaghetti carbonara je 1 Stück
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 1 Stück spaghetti carbonara
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
278,0
|
35,4
|
NA
|
6,3
|
NA
|
20,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück spaghetti carbonara
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,6%
|
12,9%
|
9,4%
|
26,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,1%
|
10,3%
|
7,6%
|
21,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück spaghetti carbonara
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.164 Kj |
|
| |
|
278 kcal |
|
| KH: |
35,4 g |
141,6 Kcal |
50,9% |
| Fett |
6,3 g |
56,7 Kcal |
20,4% |
| Eiweiss |
20,0 g |
80,0 Kcal |
28,8% |
| Punkte | 5,3 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
spaghetti carbonara ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
