Nährwerte und Kalorien (kcal) Spaghetti Fior di Pasta je 100 g
Näahrwerte je 100 g Spaghetti Fior di Pasta
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
356,0
|
72,5
|
NA
|
1,6
|
NA
|
11,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Spaghetti Fior di Pasta
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
16,2%
|
26,4%
|
2,4%
|
15,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
14,2%
|
21,1%
|
1,9%
|
12,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Spaghetti Fior di Pasta
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.510 Kj |
|
| |
|
356 kcal |
|
| KH: |
72,5 g |
290,0 Kcal |
81,5% |
| Fett |
1,6 g |
14,4 Kcal |
4,0% |
| Eiweiss |
11,5 g |
46,0 Kcal |
12,9% |
| Punkte | 6,1 |
|
| Broteinheiten |
6,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spaghetti Fior di Pasta ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Nudel-, Teigwarengerichte
