Nährwerte und Kalorien (kcal) Spaghetti Integrale je 100 g
Produzent: Barilla
Näahrwerte je 100 g Spaghetti Integrale
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
339,0
|
66,7
|
NA
|
2,5
|
NA
|
12,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Spaghetti Integrale
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
15,4%
|
24,3%
|
3,7%
|
16,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
13,6%
|
19,4%
|
3,0%
|
13,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Spaghetti Integrale
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.420 Kj |
|
| |
|
339 kcal |
|
| KH: |
66,7 g |
266,8 Kcal |
78,7% |
| Fett |
2,5 g |
22,5 Kcal |
6,6% |
| Eiweiss |
12,5 g |
50,0 Kcal |
14,7% |
| Punkte | 5,9 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spaghetti Integrale ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Barilla
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
