Nährwerte und Kalorien (kcal) Spaghetti m. Zitronen-Basilikumsauce u. Shrimps je 410 g
Produzent: Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Näahrwerte je 410 g Spaghetti m. Zitronen-Basilikumsauce u. Shrimps
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
424,0
|
67,0
|
NA
|
7,0
|
NA
|
20,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 410 g Spaghetti m. Zitronen-Basilikumsauce u. Shrimps
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
19,3%
|
24,4%
|
10,4%
|
26,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
17,0%
|
19,5%
|
8,4%
|
21,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 410 g Spaghetti m. Zitronen-Basilikumsauce u. Shrimps
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.775 Kj |
|
| |
|
424 kcal |
|
| KH: |
67,0 g |
268,0 Kcal |
63,2% |
| Fett |
7,0 g |
63,0 Kcal |
14,9% |
| Eiweiss |
20,0 g |
80,0 Kcal |
18,9% |
| Punkte | 7,8 |
|
| Broteinheiten |
5,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spaghetti m. Zitronen-Basilikumsauce u. Shrimps ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gourmet Menü-Service GmbH & Co KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte
