Nährwerte und Kalorien (kcal) spaghetti miracoli je 100 g
Produzent: Kraft
Näahrwerte je 100 g spaghetti miracoli
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
104,0
|
20,5
|
NA
|
2,4
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g spaghetti miracoli
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,7%
|
7,5%
|
3,6%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,2%
|
6,0%
|
2,9%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g spaghetti miracoli
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
514 Kj |
|
| |
|
104 kcal |
|
| KH: |
20,5 g |
82,0 Kcal |
78,8% |
| Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
20,8% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
17,3% |
| Punkte | 2,0 |
|
| Broteinheiten |
1,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
spaghetti miracoli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kraft
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
