Nährwerte und Kalorien (kcal) Spaghetti-Nester 1 je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Spaghetti-Nester 1
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
404,0
|
30,6
|
NA
|
25,9
|
NA
|
12,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Spaghetti-Nester 1
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
18,4%
|
11,1%
|
38,7%
|
16,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
16,2%
|
8,9%
|
31,2%
|
13,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Spaghetti-Nester 1
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.692 Kj |
|
|
|
404 kcal |
|
KH: |
30,6 g |
122,4 Kcal |
30,3% |
Fett |
25,9 g |
233,1 Kcal |
57,7% |
Eiweiss |
12,2 g |
48,8 Kcal |
12,1% |
Punkte | 9,6 |
|
Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spaghetti-Nester 1 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben