Nährwerte und Kalorien (kcal) Spanische Soße je 100 g
Näahrwerte je 100 g Spanische Soße
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
749,0
|
0,0
|
NA
|
83,5
|
NA
|
2,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Spanische Soße
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
34,0%
|
0,0%
|
124,6%
|
3,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
30,0%
|
0,0%
|
100,6%
|
2,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Spanische Soße
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
3.135 Kj |
|
| |
|
749 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,2 Kcal |
0,0% |
| Fett |
83,5 g |
751,5 Kcal |
100,3% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,3 Kcal |
1,4% |
| Punkte | 21,8 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spanische Soße ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Soßen
