Nährwerte und Kalorien (kcal) spar Escal Meeresfrüchte je 100 g
Näahrwerte je 100 g spar Escal Meeresfrüchte
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
66,0
|
1,9
|
NA
|
1,4
|
NA
|
11,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g spar Escal Meeresfrüchte
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,0%
|
0,7%
|
2,1%
|
15,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,6%
|
0,6%
|
1,7%
|
12,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g spar Escal Meeresfrüchte
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
280 Kj |
|
| |
|
66 kcal |
|
| KH: |
1,9 g |
7,6 Kcal |
11,5% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
19,1% |
| Eiweiss |
11,5 g |
46,0 Kcal |
69,7% |
| Punkte | 1,3 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
spar Escal Meeresfrüchte ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
