Nährwerte und Kalorien (kcal) Spar Natur pur Bio Kornspitz je 1 Stück
Produzent: Spar NaturPur
Näahrwerte je 1 Stück Spar Natur pur Bio Kornspitz
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
218,0
|
37,6
|
NA
|
2,4
|
NA
|
8,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Spar Natur pur Bio Kornspitz
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,9%
|
13,7%
|
3,6%
|
10,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,7%
|
10,9%
|
2,9%
|
8,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Spar Natur pur Bio Kornspitz
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
911 Kj |
|
| |
|
218 kcal |
|
| KH: |
37,6 g |
150,4 Kcal |
69,0% |
| Fett |
2,4 g |
21,6 Kcal |
9,9% |
| Eiweiss |
8,0 g |
32,0 Kcal |
14,7% |
| Punkte | 3,9 |
|
| Broteinheiten |
3,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spar Natur pur Bio Kornspitz ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Spar NaturPur
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
