Nährwerte und Kalorien (kcal) spare ribs je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g spare ribs
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
295,0
|
6,1
|
NA
|
22,6
|
NA
|
16,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g spare ribs
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,4%
|
2,2%
|
33,7%
|
22,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,8%
|
1,8%
|
27,2%
|
17,6%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g spare ribs
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.225 Kj |
|
| |
|
295 kcal |
|
| KH: |
6,1 g |
24,4 Kcal |
8,3% |
| Fett |
22,6 g |
203,4 Kcal |
68,9% |
| Eiweiss |
16,5 g |
66,0 Kcal |
22,4% |
| Punkte | 7,4 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
spare ribs ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
