Nährwerte und Kalorien (kcal) Special Flakes Red Fruit pur, ohne 1.5 Milch je 100 g
Produzent: Lidl
Näahrwerte je 100 g Special Flakes Red Fruit pur, ohne 1.5 Milch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
219,0
|
46,6
|
NA
|
0,8
|
NA
|
6,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Special Flakes Red Fruit pur, ohne 1.5 Milch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
16,9%
|
1,2%
|
9,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
13,5%
|
1,0%
|
7,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Special Flakes Red Fruit pur, ohne 1.5 Milch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
920 Kj |
|
| |
|
219 kcal |
|
| KH: |
46,6 g |
186,4 Kcal |
85,1% |
| Fett |
0,8 g |
7,2 Kcal |
3,3% |
| Eiweiss |
6,8 g |
27,2 Kcal |
12,4% |
| Punkte | 3,7 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Special Flakes Red Fruit pur, ohne 1.5 Milch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Lidl
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
